Su consumo regular puede apoyar el bienestar gastrointestinal y proveer la anabolismo de nutrientes.Intención relajante: Infusiones como el té de valeriana o lavanda son reconocidas por sus bienes calmantes. Estas bebidas pueden ayudar a estrechar el estrés y mejorar la calidad del sueño.000 pasos al día" José Abellán, cardiólogo: "calentar